TUMMASUKLAA-PÄHKINÄ-RIISIKAKKU
(4-8 kappaletta)
4-8 kpl-riisikakkua
100g tummaa suklaata (50-70%)
1 dl cashewpähkinöitä
4-8 kpl-riisikakkua
100g tummaa suklaata (50-70%)
1 dl cashewpähkinöitä
Lisäksi: Merisuolaa ja hunajaa
Ohje: Paahda cashewpähkinöitä kuumalla pannulla
Ohje: Paahda cashewpähkinöitä kuumalla pannulla
ja hienonna ne rouheeksi keittiöveitsellä
leivinlaudalla ja jäähdytä.
Sulata suklaa varovasti vesihauteessa tai mikrossa.
Kasta riisikakku sulaan suklaaseen
ja ripottele päälle pähkinärouhetta.
Käytin
leivontasuklaata.
Ja jos 70% tummasuklaa tuntuu liian tujulta
voi päälle
laittaa vielä makeutukseksi hunajaa.
Ja lisäsin vielä teelusikallisen merisuolaa
suklaan joukkoon.
Nosta riisikakku jähmettymään leivinpaperin päälle.
Jos
haluat kastaa riisikakun molemmat puolet suklaaseen,
niin jäähdytä suklaan
toinen puoli ensin,
ettei valu eikä jää leivinpaperiin kiinni.
Mutta pähkinät
kannattaa laittaa vain toiselle puolelle.
Nauti maukkaana herkkuna karkkihimon
iskiessä.
DARKCHOCOLAD-NUT-RICE CAKE
(4-8
PIECE)
4-8 piece rice cake
100g dark chocolate (50-70%)
1 dl cashew nuts
100g dark chocolate (50-70%)
1 dl cashew nuts
Also: Sea salt and honey
Rule: Roast cashew nuts on the hot pan
and cruch those groats with knive and cool them.
Melt the chocolate carefully
on water poultice
on the oven or at microwave.
Dip rice cake at melted chocolate
and put on the paper to cool.
You can put chocolate both sides,
but do it one
side at time.
Put cashew groats on the top of rice cake.
You can put seasalt on
the melted chocolate if you like.
And if the chocolate wants to some sugar, use
honey.
Enjoy with pleasure if you like to have candy,
but you have promiced not
to eat those (like me now).
Kuntoilua!
Tämä makea tuunattu riisikakku on luvallinen
herkkuni ollessani nyt karkkilakossa.
Meillä on ensi kuussa firman vuosijuhla
ja haluan mahtua iltapukuuni helposti ja näyttää hyvältä.
Olen aloittanut kuntokuurin.
Edellisellä viikolla kävelin työmatkat kolmena päivänä.
No siitä kertyi 42 km, koska työmatka on edestakaisin 14 km.
Se oli hiukan liikaa ja matkoihin meni aikaa.
Viime viikolla kävelin kahtena päivänä kotiin töistä.
Nopeuttaakseni töihin pääsyä ja kotiin menoa
keksin, että jätän matkan puoliväliin autoni,
jolloin kävelen 3,5 km aamulla töihin
ja saman verran takaisin iltapäivällä.
Näin saan samalla hoidettua kuntoani ja pääsen kauppaan,
tai muualle jos tarve vaatii.
Keep fit!
I have started to walk to work and back,
like I drive half way of work
and on the morning I walk to work
and afternoon I walk back to my car and drive home.
I have to do it like this,
because way to work and back is 14 kilometer.
We have next month our firm´s annual jubilee.
And I want to fit my evening dress easily.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti